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Sophrologue à Villette-d'Anthon

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Sophrologue à Villette-d'Anthon

Sophrologie à Villette-d'Anthon (38280)

Sophrologie

La Sophrologie est une technique non tactile, la Sophrologie ne se substitue pas a un traitement médical.

Sophrologie

La sophrologie signifie : étude de l'esprit harmonieux.

Elle a été créer par un neuropsychiatre, Alfonso Caycedo c'est une méthode verbale et non tactile qui agit aussi bien sur le corps que sur le mental.

La sophrologie associe des exercices de respiration, de décontractions musculaires et de visualisations positives.

La combinaison de ces exercices permettent d'activer son potentiel et de retrouver un état de bien être.

Cette méthode permet d'apprendre à se connaître ou d'amplifier les connaissance de soi.

Elle permet d'adoucir sa vie au quotidien.

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